חזה עוף במרינדה מושלמת

חומרים:

  • 500-700 גרם חזה עוף פרוס
  • 2 כפות דבש
  • 2 כפות סויה
  • 3-4 שיני שום כתושות
  • כפית פפריקה מתוקה
  • כפית תבלין גריל עוף
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1/2 כפית מלח
  • 3 כפות שמן זית
  • חופן פטרוזיליה

אופן ההכנה:

חותכים את החזה לפרוסות.
בקערה לשים את כל מרכיבי המרינדה ולערבב היטב.
(מומלץ לשים 30 דק במקרר)
לחמם מחבת / פלנצ'ה עם מעט שמן ולטגן על אש גבוהה 3-4 דק' מכל צד.
עד לקבלת צבע חום זהוב ויפה